切腹ダイエット

今日のエクササイズは、切腹ダイエット。

って、名前は怖いですが・・・
簡単にできるけれど、ベリーダンスのようにインナーマッスルに効く!
下腹痩せに効果的なんだそうです。

詳しくは、「こちらから」

040904

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