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2018年11月

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ラジオ体操 運動不足解消
2018年11月29日 / 最終更新日 : 2018年11月30日 joyjoy デイリートピックス

ラジオ体操

子どもの頃、夏休みにラジオ体操はやりましたか?
そんなラジオ体操をするだけで運動不足解消になります。
男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。

探し物 物忘れ
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 joyjoy デイリートピックス

物が見つかりやすくなる方法

どこに置いたか忘れてしまった…。皆さんそんな経験はないですか?
そんな時はこの方法を試してもらうといいかもしれません。
何か探すときは、左から右に探すのではなく、右から左に探すと良いです。

塩風呂 温浴
2018年11月24日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 joyjoy デイリートピックス

寒い夜は塩風呂で体ぽかぽか

毎晩、寒くなってきましたね
お風呂に入るときに、入浴剤を入れている方も多いと思いますが
塩風呂にすると、体がぽかぽか温まりますよ!

ヨーグルト 腸内環境
2018年11月22日 / 最終更新日 : 2018年11月22日 joyjoy デイリートピックス

ヨーグルトの効果的な食べ方

皆さん、ヨーグルトって食べますよね?
腸内環境や乳酸菌を効果的に腸内に摂り込むためには、
必ず食後に食べるのが良いというのをご存知でしたか?

冷え性 まいたけ
2018年11月20日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 joyjoy デイリートピックス

舞茸で冷え性予防

冬になると毎年悩まされる冷え性。
特に女性の方に多いと思いますが、
実は、舞茸が冷え性予防に効果的なのをご存知でしたか?

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(TEL)0283-85-7451

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(時間)10:00~17:00

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