2019年5月16日 / 最終更新日 : 2019年5月16日 joyjoy デイリートピックス五月病の予防には、食事が効果あり! 最近、注目されているのが、幸せホルモンといわれるセロトニンを摂取することで心のバランスを安定させるというもの。幸せな気持ちになれないからこそ、うつ状態になるのであって、食べ物によって幸せな気持ちになるのなら手軽でいいですよね。 この幸せホルモン「セロトニン」を分泌させるのは、アミノ酸、ビタミンB群、炭水化物の3つの栄養素。アミノ酸は、なかでも「トリプトファン」という栄養素が効果的なのだそうです。
2016年8月25日 / 最終更新日 : 2018年8月10日 joyjoy デイリートピックス猫のゴロゴロについて 猫がゴロゴロとのどを鳴らす理由として最も有名なのが、ライハウゼンの赤ちゃん返りのゴロゴロ説です。 ドイツ人動物学者パウル・ライハウゼン(Paul Leyhausen)は、子猫が母猫の乳房からミルクを吸っているとき、よくゴロゴロという音を出すことに気づきました。のどを鳴らす理由としては、「間違って母猫に押しつぶされないようにするため」や、「母猫に安心感を伝えるため」などが考えられます。