■体を温めて免疫力アップ!!■
寒暖差のある毎日。寒さが厳しくなると体温も下がります。
体温が-1℃下がると免疫力も『約30%』近くも下がってしまうのだとか??
身体を温めるのにお薦めなのがスープ♪
秋の食材もふんだんに使って、心も体もぽっかぽか:oops: 。
寒さに負けないように、免疫力もアップしていきましょう!!
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寒さに負けないように、免疫力もアップしていきましょう!!