みなさん、納豆は好きですか？
納豆そのままで食べても、もちろん栄養も豊富でおいしいですが
納豆とキムチの相性が良いのをご存知ですか？
どちらも発酵食品なので、生きた菌が体調を整えてくれるのです
ちなみにもっとも効果的な食べ方は、
納豆とキムチを混ぜたら一晩常温で寝かしておきます
乳酸菌が増えて、抗酸化作用や免疫力強化作用が高まるそうですよ

・ダイエット効果
・血液サラサラ
・がん予防
・育毛
などなど　良いことがたくさんあります♪

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