花粉症と乳製品


昨日、花粉症に効果的といわれているヨーグルトのお話をしましたが、同じ乳製品でも、牛乳などは花粉症に逆効果なの、知っていました?牛乳、チーズなど、高タンパク質の食べ物はヨーグルトとは逆に花粉症の症状を悪化させてしまうことがあるようです。

ヨーグルトの目的が「体質改善」にたいして、「栄養価が高い」牛乳などは体に及ぼす結果が違うんですね。

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