冬の寒さ対策～ホッカイロ
寒さ対策といえばホッカイロ！
ホッカイロは、もちろん手にもつホッカイロも良いですが、寒さ対策に有効なのは「貼る」ホッカイロのほう。今回はその貼るホッカイロをさらに有効に活用するための貼る場所のポイントをお伝えします。
①おなか おなかはお中でも、「おへその下」あたりに貼るのが効果的！特に女性は冷え性対策などにも効果的と言われていますね。
②背中 おなかに貼ったら次は背中。「肩甲骨の間」あたりに貼ると、身体全体があたたまり、腰痛にも効果的です。
③足首 意外と知られていないのですが、足元を温めることで全身の血行が良くなります。
寒い毎日、ホッカイロを貼るか貼らないかだけでも全然違うので是非お試しを！ただし、貼るときは直には貼らずに必ず肌着の上などから貼ってくださいね☆
