花粉症とコーヒー


花粉症のときに良くないと言われている飲み物のひとつに「コーヒー」があります。
コーヒーは何かと「カフェインがいい」「カフェインが悪い」ということで体調不良や睡眠不足の時に話題に出がちですが、実はカフェイン自体はべつに花粉症に悪いわけではないようです。

では何が悪いかというと「砂糖」
ということはブラックでコーヒーを飲む分には花粉症でも問題無いんですね!
花粉症の方は砂糖を控えめにコーヒーを飲むといいかもしれません。

Follow me!