すっかり、朝晩と冷えてきましたね。

冬になると毎年悩まされる冷え性。
特に女性の方に多いと思いますが、
実は、舞茸が冷え性予防に効果的なのをご存知でしたか？
舞茸に含まれている、ナイアシン、β（ベータ）グルカンといった栄養素が冷え性の改善効果抜群！
舞茸料理の中でも、手軽に栄養が取れるのが舞茸のお味噌汁です！
寒い朝にもぴったりです。

今年の冬はぜひ食べてみてはいかがでしょうか？

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