疲労回復にはパイナップル
お盆休みも終わって何と
なく疲れが出ているなぁという方パイナップルを食べてみて下さい♪
8月17日はパイナップルの日だそうです！
パイナップルは、体に良いと聞いたことがありませんか？
パイナップルには美肌・便秘解消・疲労回復など多くの効能があり、今流行の酵素の成分も豊富に含まれています。
酵素には新陳代謝、基礎代謝がアップする効果もあります。新陳代謝や基礎代謝があがれば、自然にエネルギーが出て、夏バテ予防や疲労回復効果がみられるそうです。
オススメの食べ方は食事前後の両方で、一口大にカットしたパイナップルを3～5個食べること。消化吸収を高め、胃腸の負担を軽くしてくれますよ。
パイナップルの簡単な切り方
そのほかのパイナップルレシピ
豚肉パイナップル巻き
