2019年8月1日 / 最終更新日 : 2019年8月1日 joyjoy デイリートピックス夏バテ予防! 体温を下げてくれる食べ物 旬の野菜はその季節に身体に必要な栄養を含んでいます! 暑い時期に採れる夏野菜の多くはカリウムと水分を豊富に含み、利尿作用があるのが特徴です、尿と一緒に体の熱も逃すため体温を効果的に下げます。