2015年10月7日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 joyjoy デイリートピックス鍋って実はヘルシー! 今日は鍋のカロリーについて。 意外と知られていないんですが、湯豆腐はヘルシーだというイメージですが、湯豆腐のカロリーは110程度だと言われています。 反対にだしの濃いすきやきになると、900までいってしまいます。やはりキムチ鍋やカレー鍋のような味の濃いものはカロリーが高いように思えます。 具材はキノコや野菜をたっぷり入れるといいと思います。