2016年11月18日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 joyjoy デイリートピックス幸せの一歩 普段歩いている足の歩幅をちょっと広げるだけで かんたんダイエットになるそうです☆ 大股で歩くことで下半身の筋肉も刺激され、 ヒップアップはもちろん 筋肉への刺激で足元の冷え性の対策にもなるそうな 代謝があがればもちろん、 余分なお肉も….!?