2016年2月25日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 joyjoy デイリートピックスコーヒの効能!! コーヒーの香りを嗅ぐと脳にアルファ波が生じてリラックス効果があることは皆さんご存知かと思いますが実はカフェインの効果として運動前にコーヒーを飲むことで効率的に脂肪を燃焼させてくれるというダイエット効果があるといわれています。