2023年4月20日 / 最終更新日 : 2023年4月14日 joyjoy デイリートピックス家庭菜園におすすめの野菜は? 仕事を退職された後など、趣味で家庭菜園をはじめる方が多い様です。 今回は、家庭菜園におすすめの野菜をいくつか紹介します ・サニーレタス 新しい葉が中心から次々と出てくるため、長く収穫を楽しめます。 収穫までの期間も短いで […]
2015年10月7日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 joyjoy デイリートピックス鍋って実はヘルシー! 今日は鍋のカロリーについて。 意外と知られていないんですが、湯豆腐はヘルシーだというイメージですが、湯豆腐のカロリーは110程度だと言われています。 反対にだしの濃いすきやきになると、900までいってしまいます。やはりキムチ鍋やカレー鍋のような味の濃いものはカロリーが高いように思えます。 具材はキノコや野菜をたっぷり入れるといいと思います。