2017年2月7日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 joyjoy デイリートピックス冷え性対策 まだまだ寒い日が続きますね。 この季節、悩まされる一つが冷え性。 今日は冷え性対策ができる食べ物をご紹介します
2015年11月13日 / 最終更新日 : 2018年11月9日 joyjoy デイリートピックス今夜はおでんに。 寒くなりましたね~ 運動、してますか?? 寒いときこそ外に出て、運動しましょう。 不思議としばらくしたら慣れますので、習慣化できるといいですね★ そんな寒くなると食べたくなるのが、おでんです。 簡単ですし、今はコンビニでも売ってるので身近ですよね。特におでんのいいところは、普段は野菜というと葉物が多くなると思うんですが、根菜がたくさん摂れるところですね。