2018年8月9日 / 最終更新日 : 2018年8月9日 joyjoy デイリートピックスヨガのポーズ③ 冷え性やむくみを改善し、内臓を強化していく効果が期待できます。 血行を促進し、正常化していく効果が期待できるため、むくみや冷え性などの改善をもたらし、 なおかつ集中力を上げていくことも出来るというわけです。
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2018年11月2日 joyjoy デイリートピックス湯冷めを防ぐための方法④ 入浴後も湯冷め防止のために注意しなければならないこと がたくさんあります。 まず、お風呂から上がったらすぐに体を拭き、肌を乾かしましょう。
2017年2月7日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 joyjoy デイリートピックス冷え性対策 まだまだ寒い日が続きますね。 この季節、悩まされる一つが冷え性。 今日は冷え性対策ができる食べ物をご紹介します
2016年11月18日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 joyjoy デイリートピックス幸せの一歩 普段歩いている足の歩幅をちょっと広げるだけで かんたんダイエットになるそうです☆ 大股で歩くことで下半身の筋肉も刺激され、 ヒップアップはもちろん 筋肉への刺激で足元の冷え性の対策にもなるそうな 代謝があがればもちろん、 余分なお肉も….!?
2016年10月8日 / 最終更新日 : 2018年10月11日 joyjoy デイリートピックス半身浴は冷え性には逆効果 冷え性解消に、少しぬるめのお風呂に入浴剤入れて、ゆっくりつかって半身浴。。。 というのは 冷え性の方にとっては逆効果なんだそうですよ。 お湯に入った時に少しぬるいな。と感じたらそれ以降体が温まるという事はないんだそうです。